SMALL GROUP TRAINING

Introductie

Je traint dan in kleine groepen van drie tot zes personen. De Small Groups worden zoveel mogelijk ingedeeld op niveau waarbij binnen de groepen op niveau gedifferentieerd wordt. De lessen worden ingericht naar de (on)mogelijkheden en de behoefte van de sporter.

In de Small Groups werk je samen met anderen aan jouw conditie, lenigheid en kracht middels een steeds wisselend trainings-programma.

Waarom Small Group Training?

Er is net als bij personal training gericht aandacht voor jou als sporter maar wel iets minder dan bij Personal Training. Het voordeel van Small Group Training is dus dat je wél de persoonlijke aandacht van personal training ervaart, maar dan voordeliger. Daarnaast sport je met andere sporters die zich op hetzelfde niveau bevinden waardoor je niet onder doet aan de andere sporters in de groep.

Liever wat meer sociaal contact met anderen en wat meer gezelligheid?
Kijk eens bij de Social Groups.