De SportTrainer
Ontdek de beste versie van jezelf!

JOUW DOEL BEPALEN

HOE GAAN WIJ JOUW DOEL BEHALEN?

  •  Continu persoonlijke aandacht en professionele begeleiding;
  •  Een trainingsschema op maat met realistische doelen;
  •  Trainen in een informele sfeer met veel sportplezier;
  •  We trainen volgens het Optimum Performance Training model   van NASM;
  •  Resultaten houden we bij waardoor het proces inzichtelijk 
     wordt;
  •  Je traint op mooie (buiten)locaties;
  •  Doelen behalen doen we samen!



TRAININGSMOGELIJKHEDEN

Bij De SportTrainer zijn er verschillende trainingsmogelijkheden:

Meer weten? Klik op één van de trainingsvormen of klik op: Trainingen >> (kies de vorm waarover je meer wil weten).

Personal Training 

Ga gericht 1 op 1 aan de gang met een personal trainer

Small Group Training

Ga gericht aan de gang in een klein groepje van drie tot maximaal 6 personen

Social Groups 

Ga gericht aan de gang in een gezellige groep waar het sociale aspect net zo belangrijk is

Outdoor Training

In de buitenlucht werken aan het opbouwen van spieren

Bootcamp Training

In de frisse buitenlucht samen werken aan uithoudingsvermogen en explosieve kracht

Blessure Herstel

Terugkomen van een blessure doormiddel van gerichte (spierversterkende)oefeningen

Senioren Training

Trainen in een 50+ groep waarbij mobiliteit, lenigheid en lichamelijk gesteldheid het uitgangspunt zijn